Comment lutter contre le stress au travail ?
Dans votre activité et sur votre blog, vous parlez de « s'ancrer » pour faire une pause, qu'est-ce que cela signifie ? Vous êtes sophrologue, en quoi consiste cette activité et quels sont ses bienfaits ? La sophrologie peut-elle se pratiquer au travail ? Quelles pratiques peut-on mettre en place dans son quotidien pour déstresser, quand notre vie professionnelle est trop prégnante ? D'après votre expérience, à partir de quel moment une personne en état de stress doit-elle chercher de l'aide ? Que conseillez-vous à des salariés ayant du mal à atteindre leurs objectifs ?